SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Jak wybrać ławkę do ćwiczeń?

    Post
    Trening w domu

    Hmm... może masz rację. Może lepiej kupić coś bardziej wszechstronnego, bo to ma przecież służyć przez wiele lat i na pewno będę chciał to później rozbudowywać. Zainteresowała mnie zwłaszcza możliwość zamontowania wyciągu. Ćwiczenia na wyciągu dobrze rozbudowują grzbiet, a ja sobie chcę rozwinąć u siebie solidny korpus. Samą klatkę to robię tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-10-09 13:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolon

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 lat 2. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 78 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 112 cm -udo: 49 cm -talia: 91 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Legalne sterydy-Bio Age META ANABOLON 60t/400mg + Oma 56k metanabol + Suplementy dietty 8. TRENING: siłowy 9. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11516 Data: 2017-06-16 13:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    [...] itd.wiecie ocb. i tak kurva zlecialo prawie polowe zycia na emigracji,mimo ze co roku jestem w Pl 2-3 miechy na wakacjach to nie widze sie tam mieszkac caly rok,latem jest ok,ale jesien i zima daja tak w dupe ze sie odechciewa tej szarosci, do tego zycie zycie w Kanadzie jest milion razy prostsze niz w PL,tu nikt niechce na tobie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11052 Data: 2009-12-07 03:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat Panie Marku zdrowia, szczęścia i sylwetki flexa whellera do końca życia :-D ...a tymczasem http://www.youtube.com/watch?v=PlRIoEu7ucA 8-) Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2011-12-01 20:13:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2011-12-01 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trucie sterydami

    Post
    Doping

    To była osobo szemrana ale którą znałem od lat... on w pewnym momencie mógł sie na mnie pozłościć za to że on zrobił coś niezbyt dobrego... Zmieniony przez - zaintrygowany w dniu 12/01/2018 23:27:34

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2018-01-12 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót Legend: IFBB Pro World Masters Championship 2011 !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    te zawody ciekawe , ale nie tak jak byc mogły chciałbym , żeby wszyscy zwycięzcy Mr.Olympia , którzy ukończyli 40 lat , a nawet ci młodsi staneli w rywalizacji na scenie. Jak myślicie czy Arnold nie pokazuje już siebie ( swojej sylwetki ) dlatego by chce by zapamiętano go za czasów świetności , tak jak np Małysz przestał skakac , choc mógłby , [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2011-12-04 17:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe kaski

    Post
    Piłka Nożna

    heh.90 procent to pieprzone matoly ktorzy odrabiaja wojsko w prewencji.Przyjdzie taka szmata dostanie bron i bedzie mial zabawe. Z 6 lat temu po meczu polonia-Legia,gdzie im stadion splonal czekalem na autobus do domu ,szczesliwy ze wroce bezpiecznie do domu.Niestety przed autobusem pojawila sie lodowka i zapakowali nas tam w liczbie ponad 20 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 2004-04-19 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl dopingowy

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: aktualnie powoli zwiekszam kcal -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 55 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Na siłownie cwiczę 4-5 razy w tygodniu (duzo cwiczyłem planem góra-dół z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2018-04-20 11:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposobu postepowania chociaz nie odnotowalem zadnych skutkow ubocznych ale na takiej bombie nic raczej nie odczuje. Mam paskudne predyspozycje do syfow, lecze sie od wielu lat, masci sa dla tych ktorzy nie maja syfow, dzialaja antybiotyki no i izo jest skuteczny i bezkonkurencyjny ale i ryzyko jest duze. Autor jest chyba typem ktory placze z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8999 Data: 2014-12-26 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie wierzyc czy nie - sam kiedys gralem w kosza, mam 179cmi doskakiwalem na wysokosc 3:12 robiac wsady do kosza, nogi mam genetycznie wielkie i umiesnione, nawet nigdy na nie zbytnio nie cwiczylem ale tysiace wyskokow przez wiele lat robia swoje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2006-08-30 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    Dwie sprawy, masz dopiero 18 lat więc nandrolon bym sobie jeszcze darował. Może na trzeci cykl. Druga sprawa to nie bierz żadnej omki. O ile sam jej nie wyciągniesz z apteki to masz ponad 90% szans na to, że będzie wał. Lepsza będzie jakaś susta. Proponowałbym tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 mix 300mg ew 7-12 mix 500mg ew

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-07-18 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pamietam jak mialem na poprzednim cyklu był ok z 5 lat temu, czyli dwie tablety na noc tamoxy? Zmieniony przez - Adi131313 w dniu 2022-06-26 12:41:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2022-06-26 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy w stylu skate? ile masz lat? 12? 13? zafascynowanie jakas subkultura? mylisz pojecia, proponuje jakies lektury przed pisaniem takich głupstw. Po 2. nie mysl, ze jak wynajdziesz super fotke to twoja glowa będzie wyglądała identycznie. liczy sie owal twarzy, typ i struktura włosa. Dodatkowo, jeśli fryzjer jest rozgarnięty, to nie zrobi ci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2009-08-07 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180kg na klatke !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pare lat

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2006-04-21 19:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki sprzed 3 lat: E2 44,4 pg/ml Prolka 12,61 ng/ml

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2023-12-04 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 4g/ kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta solo, deca solo - 10 lat temu), ph h-drol w październiku 2012 2 op, m-drol wrzesień 2009 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-05-17 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy "Kwon"). 5 pól walki i cały dzień rywalizacji. Bardzo dobrze pokazały sie ekipy białoruskie, które tryumfowały w konkurencjach walki. Spośród moich małolatów na podium trafiła trójka, którą mozna zobaczyć na powyższym zdjęciu. Lucjan Bosak - brąz w układach chłopców 12-13 lat od 3 kup (30 startujących), Iwona Duklewska - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2003-11-23 01:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja naprawdę mam 9 lat "ziouosan"!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2010-01-22 13:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia ostatni cykl zakończył się 7 lat temu , teraz mam ostatnie 2 tygodnie obecnego cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) ostatnio jak badałem analiza skladu ciałą to wyszło mi 9% , nie wiem czy wierzyc tej maszynie , teraz jest troszkę wiecej, myśle że realnie 12-13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10423 Data: 2017-07-28 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy bol po strzale

    Post
    Doping

    WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:120 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 13 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2018-06-14 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)